血圧測定 血圧測定(98日目)
12月17日(金)の測定結果です。まぁまぁといったところ。
血圧測定 血圧測定 血圧測定(97日目)
12月16日(木)の測定結果です。140は超えなかった。
血圧測定 血圧測定(96日目)
12月15日(水)の測定結果です。1回目で115という数字にびっくり。
血圧測定 血圧測定(95日目)
12月14日(火)の測定結果です。140を超えてしまった。
血圧測定 血圧測定(94日目)
12月13日(月)の測定結果です。夕食は、糖質を抑えて、腹八分目がイイ。
血圧測定 血圧測定(93日目)
12月10日(金)の測定結果です。夕食の炭水化物を減らした効果が出ているようだ。
血圧測定 血圧測定(92日目)
12月9日(木)の測定結果です。まぁまぁといった感じ。
血圧測定 血圧測定(91日目)
12月8日(金)の測定結果です。まぁまぁといったところ。
血圧測定 血圧測定(90日目)
12月7日(火)の測定結果です。今日は、上が140を超えてしまった。
血圧測定 血圧測定(89日目)
12月6日(月)の測定結果です。上が130以下。イイ気持ちでスタートできそう。